Pizza low carb
O reteta extraordinar de gustoasa,satioasa si o poti savura fara sa iti faci griji de calorii.Ca sa fie si mai light se pot folosi doar albusurile fara galbenusuri.
Va recomand si salata de valeriana cunoscuta sub numele de salata mielului sau fetica,este bogata in vitamina C si acid folic,si pe langa energia care ne-o va furniza,calmeaza starile nervoase,alunga stresul si avand doar 21 de calorii la 100g este numai buna in dieta.
Ingrediente blat:
- 4 oua
- 2 linguri de faina de cocos
- un varf de cutit turmeric
- sare
Ingrediente topping:
- mozzarella
- rosii
- sunca de pui
- salata de valeriana
- ulei de masline
Preparare:
Batem ouale cu un varf de sare,adaugam faina de cocos si praful de turmeric.
Lasam compozitia sa se odihneasca cateva minute,astfel faina de cocos v-a absorbi oul si vom obtine o compozitie cremoasa ca si la clatite.
Incingem o tigaie,adaugam un strop de ulei de masline si punem compozitia in tigaie,o lasam cate 4 minute atat pe o parte cat si pe cealalta la foc mic sa nu se arda.
Punem blatul astfel obtinut intr-o tava si punem branza mozzarella si rosiile.
Dam la cuptor pentru 10 minute la 180°C.
Scoatem pizza din cuptor si punem feliile de sunca si salata de valeriana.
Pofta buna!